皆さんはじめまして✩
Su.と申します。
自身もストレスや人間関係、発達障害による2次障害(抑うつ)で苦しんだ経験があります。
それまで薬物療法や自然療法色々試しましたがどれもあまり良い結果が出ませんでした。
そこで出会ったのがマインドフルネス呼吸法や、メモ術を使ったマインドセット法、食の選び方から食べ方から変えるヘルスコーチングです。
薬の副作用でパンパンに太り、
Max90キロまで増えてしまった体重がなんと3ヶ月で15キロ減！
全く無理をせず減量に成功し、メンタルも徐々に改善していきました！
今ではメンタルの薬も半分に減り、体重も順調に減り続けております。
ぜひ、食から心身の健康を手に入れてみませんか？
・マインドセットやマインドフルネス呼吸法を初めとしたメンタルヒーリング
・安全な食から健康な心身を作るためのヘルスコーチング
を行っています。
頑張らなくても私のコーチングやヒーリングで心身の健康が手に入り人生が豊かになります.｡ﾟ+.
↓こんな方におすすめ↓
✩心のモヤモヤを解消したい方
✩いつも何だか身体が緊張していて疲れている方
✩ダイエットがいつも上手くいかない方
✩心身の健康を食から解決したい方
そのほか心や健康の悩みがありましたらお気軽にお問い合わせ下さい☆*。
※ご希望の内容によりzoomまたは公式LINEチャットでも対応致します。
※zoom、公式LINEチャットでのコーチングやヒーリングをご希望の場合の予約方法と料金について
・公式LINEにご連絡下さい。
その時に支払い方法などをお伝えします。
・zoomの場合は基本料金プラス3000円/30分頂戴します。
↓SNSなどのリンク、お問い合わせはこちらから↓
http://lit.link/sufreelife00